Връщането на работа след дълга и спокойна почивка може да бъде доста трудно… Mоже би още по-трудно сега, когато сме в средата на пандемия.

Malin Otmani /Главен Редактор в Nordic Life Science/ споделя няколко съвета, които няма да заменят удобното място на плажа, но може да ви помогнат да се справите малко по-добре с шока от връщането на работа:

1. Планирайте връщането си.

Повечето хора се фокусират върху организирането на заминаването и планират отпуската си така, че да се върнат само ден преди работа. Помислете вместо това да се върнете поне два дни преди това, за да направите прехода по-плавен и лек.

2. Създайте план

Ако е възможно, не планирайте срещи през първите си работни дни след ваканцията. Имате нужда от време, за да се подготвите добре за тях и да сте на ниво.

3. Направете списък

Предварително създайте списък /преди ваканцията/ с нещата, които трябва да свършите през първите дни след връщането ви. Опитайте се да приоритизирате задачите си.

4. Намерете подходящо работно пространство

Много от вас вероятно работят от вкъщи по време на пандемията, така че, ако е възможно, опитайте се да намерите специално място в дома си, от което да работите спокойно и удобно.

5. Слушайте музика

Това може да ви помогне да се преборите с мудността, която ще почувствате в първите работни дни. Слушайте музика, която ви държи будни и няма да ви позволи да заспите на бюрото, но също така и ви помага да се концентрирате, за да можете да си вършите добре работата.

6. Говорете с колегите

Всички се чувстват по същия или сходен начин като вас. Можете да разговаряте на тази тема и да се подкрепяте.

7. Положително отношение

Фокусирайте се върху положителното и избягвайте отрицателното.

8. Намерете цел

Трябва да се чувствате мотивирани и да имате цел в работата си. Опитайте се да формулирате вашата.